はり灸 あん摩マッサージ指圧 テラフィあけぼの橋 | 日記 | スクワットが辛い

桜ももう少し。
この写真は下旬にはピンク色になることでしょう。

【筋トレ】スクワットの正しいやり方とよくある間違いを詳しく解説！
https://www.youtube.com/watch?v=TudkRBX1e5Q

スクワットしてみましたが辛いです。
膝が固くなっていたので膝に負担がく感じです。
ラジオ体操から始めようかな。


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あなたの自宅や職場が「あん摩マッサージ指圧院」
もみ療治・指圧
施術内容・按摩・指圧・柔道整復術による骨折・脱臼・捻挫・挫傷・打撲の運動機能の早期回復を図る治療・リハビリを実践するオーダーメイドの治療です。・眼精疲労による頭痛・頭へのあん摩指圧によるアプローチ・顔のあん摩・指圧

60分 8000円

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